mænneryoga |
YOGA STARTER
Du möchtest als Anfänger in Zürich in die Yogawelt einsteigen, bist dir aber unsicher, ob das für dich funktioniert? Ich bereite dich darauf vor, was dich in einer Yogastunde erwartet.
Sei es, dass du dir einfach im privaten Rahmen ein kurzen Überblick über das verschaffen möchtest, was auf dich zukommt, wenn du eine offene Yogaklasse besuchst. Ich werde dich mit der Ausführung und Wirkung der häufigsten Yogahaltungen vertraut machen. Dazu gebe ich dir eine Einführung in den Umgang in einem Yogastudio, erläutere Hintergrund, Etikette und Abläufe.
Falls du dir nicht sicher bist, ob Yoga mit deinen körperlichen Vorraussetzungen funktioniert, werden wir uns diese dabei genau ansehen. Wir werden prüfen, bei welchen Yogahaltungen Vorsicht, Unterstützung oder Modifikation angebracht ist. Gleichzeit ermitteln wir, welche Haltungen für dich besonders wichtig sind, um dich in ein körperliches Gleichgewicht zu bringen.
Paket 1: Yoga Starter
90 Minuten Einzellektion
– Ausführung und Wirkung der häufigsten Yogahaltungen
– Einführung in den Umgang in einem Yogastudio: Hintergrund, Etikette und Abläufe
180 CHF
Paket 2: Yoga Starter + Probe Abo*
90 Minuten Einzellektion
– Ausführung und Wirkung der häufigsten Yogahaltungen
– Einführung in den Umgang in einem Yogastudio: Hintergrund, Etikette und Abläufe
+ 3 x 90 Minuten Gruppenlektionen nach deiner Wahl. Das Yoga Haus Zürich / 1 Monat gültig
250 CHF
*Nur mögich, falls du noch kein Kunde von Das Yoga Haus bist.
2 x 90 Minuten Einzellektion
– Ausführung und Wirkung der häufigsten Yogahaltungen
– Einführung in den Umgang in einem Yogastudio: Hintergrund, Etikette und Abläufe
– Vermittlung einer einfachen, aber effektive Abfolge von Asanas, Pranayama und Meditation, die du unabhängig von Lehrern und Videoanleitungen, Zeiten und Orten durchführen kannst.
+ Manual, an dem du dich orientieren kannst, wenn du danach alleine übst
350 CHF
2 x 90 Minuten Einzellektion
– Ausführung und Wirkung der häufigsten Yogahaltungen
– Einführung in den Umgang in einem Yogastudio: Hintergrund, Etikette und Abläufe
– Vermittlung einer einfachen, aber effektive Abfolge von Asanas, Pranayama und Meditation, die du unabhängig von Lehrern und Videoanleitungen, Zeiten und Orten durchführen kannst.
+ Manual, an dem du dich orientieren kannst, wenn du danach alleine übst
+ 3 x 90 Minuten Gruppenlektionen nach deiner Wahl. Das Yoga Haus Zürich / 1 Monat gültig.
420 CHF
*Nur mögich, falls du noch kein Kunde von Das Yoga Haus bist.
Ihr möchtet zu zweit kommen?
Die zweite Person bekommt 50% Rabatt.
Du möchtest den Eintritt in die Yogawelt verschenken?
Dann schicke ich dir eine Eintrittskarte.
Ich wurde in den letzten Jahren häufig nach einem Gutschein oder ähnlichem gefragt. Etwas, was die Schenkenden den Beschenkten neben der Ankündigung geben können. Daher habe ich für diesen Zweck diese Eintrittskarte in die Yogawelt gestaltet. Bitte gib Bescheid, wenn die Yogalektion ein Geschenk werden soll. Sobald ich deine Adresse habe, bekommst du die Karte per Post. Über den QR-Code ist es für die Beschenkten möglich, ohne grossen Aufwand mit mir in Kontakt zu treten.