Mein Name ist Frank Hesse. Ich mache seit über 20 Jahren Yoga, seit sieben Jahre unterrichte ich es. Ausserdem bin ich Künstler, Familienvater und gelegentlich Hochschuldozent. Ich bin in Deutschland in der Nähe von Stuttgart aufgewachsen. 1995–2006 habe ich Hamburg gelebt und dabei u.a. Kunst an der HfbK studiert. Seit 2006 lebe ich in Zürich im Kreis 5. Ich habe von 2017–2025 im Yoga Haus Zürich unterrichtet.

Anfang dreissig wurde mir bewusst, dass ich schon mal geschmeidiger war; körperlich, aber auch geistig. Ich hatte eine starke Ahnung, dass YOGA die Lösung sein könnte. Jedoch hatte ich die Vorstellung, dass ich dabei gezwungen werde, im Kreis zu sitzen und Om zu singen. Und dazu hatte ich keine Lust. Als ich mich endlich überwunden hattte, verliebte ich mich sofort ins Yoga und ärgerte mich über mein Zaudern. Das ist jetzt über 20 Jahre her. Yoga hat mein Leben verändert. Jetzt unterrichte ich, was ich dabei erfahren habe.

Ich unterrichte ein lockere Mischung aus Flowsequenzen und länger gehaltenen Stellungen. Die offenen Klassen stehen jeweils unter einem Wochenthema, bei den Privatstunden orientiere ich mich bei der Unterrichtsgestaltung vollkommen an den jeweiligen Interessen und Bedürfnisse meines Gegenübers. Ich habe festgestellt, dass ich bei den Yogastunden, die ich besuche, am besten von meinem Alltag abschalten kann, wenn man mir genügend zu tun gibt. Daher gibt es in meinen Stunden auch viele Ansagen, die nebenbei für ein präzise (und damit verletzungsfreie) Ausrichtung der Übungen sorgen. Damit sind meine Stunden auch besonders gut für Einsteiger geeignet. Ich führe meine Schüler Schritt für Schritt zu einer eigenen Praxis und helfe auf Wunsch gerne dabei, diese in ihren Alltag zu integrieren.